Schieben Sie es sich so, daß Sie nur noch das Bild sehen.
Konzentrieren Sie sich auf die 4 Punkte in der Mitte des Bildes für etwa 1 Minute.
Dann schließen Sie Ihre Augen und lehnen Ihren Kopf zurück.
Halten Sie Ihre Augen geschlossen.
Sie werden dann mit geschlossenen Augen einen Lichtkreis sehen.
"Schauen" Sie weiter auf diesen Lichtkreis...
Oder betrachten Sie nun eine weiße Wand oder Tür.
Klappt's?